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La peau des pommes vertes est riche en vitamines, et les fibres améliorent la digestion. La menthe poivrée élimine les bactéries nocives. Ajoutez les ingrédients dans un blender, mixez, et dégustez pour une boisson bénéfique à la digestion et à la peau.
Smoothie aux noix de cajou et dattes
Ingrédients :
2 cuillères à soupe de noix de cajou
2 dattes
1/2 pomme verte
1 kiwi
Un verre d’eau filtrée
Une poignée d’épinards
1 cuillère à soupe de graines de lin mixées
Trempez les noix de cajou et les dattes dans de l’eau toute la nuit. Mixez les noix de cajou et les dattes pour obtenir du lait de noix. Ajoutez les fruits et les épinards, et mixez à nouveau. Ajoutez les graines de lin mixées et dégustez pour une boisson qui maintient votre silhouette et jeunesse.
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