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5 à 7 clous de girofle séchés.
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1 verre d'eau (250 ml).
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Facultatif : miel ou citron pour améliorer le goût.
Préparation :
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Faites bouillir l'eau dans une petite casserole.
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Ajoutez les clous de girofle et laissez infuser pendant 5 à 10 minutes.
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Filtrez l'infusion et buvez-la tiède.
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Vous pouvez la consommer à jeun ou avant de dormir.
🤔 Comment consommer l'eau de clou de girofle ?
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Dosage recommandé : 1 petit verre par jour.
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Il est déconseillé de dépasser cette quantité, car le clou de girofle est très concentré.
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C'est une boisson idéale en période de fatigue, lors des changements de saison ou après des repas trop lourds.
⚠️ Précautions
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