Thé au curcuma et à la cannelle : une infusion réconfortante pour apaiser le corps naturellement

Recette maison : tisane curcuma-cannelle

Ingrédients :

• 1 tasse d’eau

• 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre (ou un petit morceau de racine fraîche)

• 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre (ou 1 bâton)

• 1 cuillère à café de miel pur (optionnel)

• Le jus d’un demi-citron (facultatif, pour la touche tonique)

Préparation :

1. Faites chauffer l’eau dans une petite casserole.

2. Ajoutez le curcuma et la cannelle. Laissez infuser à feu doux pendant 5 à 7 minutes.

3. Retirez du feu, laissez reposer 2 minutes, puis filtrez.

4. Ajoutez le miel et le citron si désiré. Mélangez bien.

5. Buvez cette infusion encore tiède pour en profiter pleinement.