Ingrédients
- 5 brins de romarin frais ou 3 cuillères à soupe de romarin séché
- 3 branches de laurier
- 5 clous de girofle
- 1 bâtonnet de cannelle (ou 1 cuillère à café de cannelle moulue)
- 3 tasses d' eau filtrée ou purifiée
- 1 cuillère à soupe d' huile de ricin ou d'huile de coco (facultatif, pour une hydratation supplémentaire)
- 1 flacon pulvérisateur ou flacon en verre pour conserver la préparation
Préparation étape par étape
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Faire bouillir l'eau :Versez les 3 tasses d'eau dans une casserole en acier inoxydable et portez-la à ébullition.
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Ajoutez les herbes :lorsque l'eau bout, ajoutez le romarin, les feuilles de laurier, les clous de girofle et la cannelle.
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Faire bouillir :Laisser bouillir le mélange pendant 10 minutes , afin que les propriétés des plantes se libèrent dans l'eau.
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Repos :Éteignez le feu, couvrez la casserole et laissez reposer pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que l'eau soit tiède.
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Filtrer et conserver :Filtrer l'infusion, verser le liquide dans un flacon pulvérisateur et le conserver au réfrigérateur.
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