Lignes des ongles : ce qu’elles peuvent révéler sur votre santé
Des recherches menées par la Cleveland Clinic établissent un lien entre les lignes horizontales sur les ongles et une forte fièvre, une maladie grave ou un stress important survenu quelques semaines auparavant. L’apparition soudaine de ces lignes peut susciter une inquiétude quant à d’éventuels problèmes de santé récents, même ceux que l’on croyait résolus.
Le type de lignes suivant est encore plus profond.
3. Rayons profonds ou lignes multiples sur les ongles
Une employée de bureau nommée Maria a constaté la formation simultanée de multiples rainures et fissures profondes sur plusieurs ongles. Ces lignes indiquent souvent que l’organisme a traversé une période difficile, marquée par une carence nutritionnelle ou un stress prolongé.
La Mayo Clinic indique qu’une carence en protéines ou des problèmes digestifs peuvent laisser des stries profondes et visibles sur les ongles. Le rappel constant de ces stries à chaque fois que vous tapez à l’ordinateur ou cuisinez peut miner votre confiance en vous et rendre les tâches les plus simples frustrantes.
Des changements de couleur accompagnés de stries sur les ongles sont un signe d’alerte supplémentaire.
4. Stries sur les ongles avec changements de couleur
Une infirmière nommée Anna a remarqué des stries brun foncé sur l’un de ses ongles. Lorsque des stries sur les ongles s’accompagnent de changements de couleur, elles nécessitent une attention particulière.
Ces stries, associées à des marques jaunes, blanches ou noires, peuvent être liées à des infections, à une anémie ou à des problèmes circulatoires, selon les experts de la santé. Négliger des stries inhabituelles et décolorées sur les ongles peut retarder la prise en charge et accroître l’anxiété quotidienne concernant votre bien-être.
De nombreuses stries sur les ongles sont en réalité parfaitement normales.
5. Stries sur les ongles parfaitement normales
Un retraité nommé Tom a remarqué l’apparition progressive de fines stries verticales sur ses ongles au fil des ans. Dans de nombreux cas, ces stries sur les ongles font simplement partie du processus naturel de vieillissement.
Si les stries sur vos ongles restent discrètes, ne sont pas douloureuses et que vos ongles paraissent forts, il s’agit souvent de signes bénins du vieillissement. Savoir que ces stries sont normales peut vous rassurer.
Cependant, tout changement soudain de l’aspect des stries sur les ongles mérite d’être examiné.
6. Ongles en forme de cuillère ou stries blanches
Rachel, une jeune professionnelle, a remarqué que ses ongles se courbaient vers le haut, prenant la forme de cuillères, avec des stries pâles. Ces stries, associées à des changements de forme, peuvent révéler des carences en fer ou autres nutriments.
Des études montrent que les stries blanches ou les ongles en forme de cuillère indiquent souvent une anémie ou des carences nutritionnelles. La gêne quotidienne causée par ces stries qui modifient la forme des ongles peut affecter votre bien-être lors de réunions ou d’événements sociaux.
Ensuite, nous aborderons les ongles cassants présentant des stries.
7. Ongles cassants et striés
Emily, coach sportive, constatait que ses ongles se déchiraient légèrement à chaque entraînement. Des ongles cassants et striés sont généralement le signe d’une déshydratation.
La casse et les stries constantes sur les ongles peuvent vous dissuader de montrer vos mains, ajoutant ainsi un stress émotionnel à l’inconfort physique.
TYPES DE STRIES SUR LES ONGLES CAUSE POSSIBLE CONSEIL CLÉ
Stries verticales Vieillissement ou déshydratation Fines stries de la racine à la pointe Horizontales (ongle de Beau) Maladie ou stress Rainures profondes/multiples Carence en protéines Fissures sur plusieurs ongles Changements de couleur Infection ou anémie Marques brunes, jaunes ou blanches Ongles en forme de cuillère/blancs Carence en fer Lignes courbes ou pâles Ongles cassants et dédoublés Problèmes de vitamines ou de thyroïde Cassure le long des stries Stries fines normales Vieillissement naturel Légères stries, sans douleur
Conseils simples pour renforcer vos ongles et atténuer les rides
Vous vous demandez sans doute s’il existe une solution pour ces stries sur les ongles. De petites habitudes quotidiennes peuvent renforcer vos ongles et atténuer les ridules au fil du temps.
