L’une des raisons pour lesquelles les gens développent des problèmes inflammatoires dans les articulations, y compris l’arthrite, est liée à l’accumulation de lymphe. La cellulite est également une condition exacerbée par la lymphe stagnante.
3. Ajoutez de la poudre de manjishta à votre tisane détox
Apprenez à préparer votre tisane détox, et ajoutez 1/2 cuillère à café de poudre de manjishta (herbe ayurvédique), si vous avez une stagnation lymphatique. (Vous pouvez l’ajouter à votre tisane directement dans la tasse, puisque c’est une poudre et n’a pas besoin d’être filtrée).
4. Ajoutez du guggul à vos aliments
Le guggul est une autre de mes armes secrètes. C’est le détoxifiant le plus puissant que je connaisse, et lorsque votre corps est prêt, il peut accomplir des choses incroyables. Le guggul augmente l’expression des enzymes du foie responsables de la détoxification, ce qui accroît l’efficacité des voies de détoxification du foie. Le guggul a également la capacité de réduire la graisse et aide à évacuer les toxines liposolubles.
Vous pouvez changer votre tendance naturelle à enfler en changeant l’efficacité de votre système lymphatique. Ces méthodes vous permettent d’agir directement sur le système lymphatique.
