Découvrez les vertus insoupçonnées du citron glacé
La méthode infaillible pour congeler vos citrons
- Privilégiez des citrons bio pour éviter les résidus de pesticides.
- Nettoyez-les minutieusement sous l’eau.
- Déposez-les intacts dans un sac congélation refermable.
- Pour les utiliser, trempez-les 10 minutes dans l’eau froide avant de les râper intégralement (peau et chair).
Une fois réduits en poudre, ces citrons deviennent un condiment magique à disperser sur vos préparations culinaires : crudités, potages, fromages blancs ou pâtisseries. Imaginez un boost nutritionnel instantané toujours disponible dans votre congélateur !
7 raisons surprenantes d’adopter les citrons congelés
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Un concentré d’antioxydants préservé
Les flavonoïdes et la vitamine C du citron résistent mieux à la congélation. L’écorce renferme jusqu’à 10 fois plus de ces composés protecteurs que le jus. En râpant le fruit entier, vous bénéficiez d’un bouclier naturel contre le vieillissement cellulaire.
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